Інтимний догляд – чи правильно ви це робите?
Ми всі знаємо це почуття. Щойно після душу та почуваючись добре, ми готові до дня. Гігієна та чистота особливо важливі для нашого здоров’я, і пам’ятати про це є незліченна кількість переваг. Ми маємо більше впевненості, продуктивніші, утримуємося від багатьох хвороб і добре пахнемо – для себе та для інших людей. Область статевих органів - це особливо чутлива ділянка шкіри, яка потребує особливого догляду. Які продукти найкращі? Інтимне гоління – так чи ні? Дізнайтеся всю цю та іншу важливу інформацію тут. У нас навіть є для вас маленька секретна порада… звісно, персональне мастило. Час для захоплення!
Жінки перш за все: інтимний догляд для жінок
Жіноча інтимна зона сильно відрізняється від чоловічої, і є ще кілька речей, про які слід пам’ятати, тому ми спершу зосередимося на жінках. Ми всі знаємо, що недостатнє миття призводить до проблем з особистою гігієною та підвищує ризик бактеріальних і грибкових інфекцій. Використання неправильних засобів догляду також може порушити баланс інтимної зони, що також полегшує хід бактерій.
Значення рН піхви становить від 4 до 4,5. Слизова оболонка зберігає все в чистоті, природним чином захищає область від шкідливих мікроорганізмів. Це означає, що найкращий спосіб догляду за інтимною зоною є також найпростішим: щоденне очищення чистою водою. Крім того, доцільно також використовувати засоби, розроблені спеціально для інтимної зони. Але про це ми поговоримо пізніше. Занадто агресивне мило або миття можуть висушити слизові оболонки та сприяти розвитку грибкових інфекцій. Отже, будь ніжним.
З піхви може виділятися близько 5-10 мл рідини щодня, тому щоденне миття є життєво важливим і, перш за все, запобігає появі будь-яких неприємних запахів. Підмиваючись чистою водою, подбайте про очищення всіх зовнішніх статевих органів. Це стосується внутрішніх і зовнішніх статевих губ і клітора. Ні в якому разі не можна промивати всю піхву, якщо вам це не рекомендував лікар. Закінчивши мити, витріть все насухо, щоб не залишити вогкість і створити середовище для розмноження бактерій.
Важлива порада, яка також пов’язана з інтимною гігієною: область анального отвору завжди слід мити в правильному напрямку, щоб запобігти потраплянню будь-яких кишкових бактерій у вульву та піхву. Який шлях правильний? Завжди спереду назад.
Це само собою зрозуміло, але ми все одно скажемо це для повноти картини: щодня міняти нижню білизну абсолютно НЕОБХІДНО! Протягом дня ми втрачаємо багато рідини в різних областях, особливо в інтимній зоні, у поєднанні з потом і виділеннями. Тому одразу після душу варто одягнути свіжу білизну. Ваш партнер також буде вдячний вам за це. Найкраще носити бавовняну білизну, оскільки бавовняні волокна краще пропускають повітря, ніж синтетичні. В ідеалі нижню білизну слід прати при 60 градусах, щоб ефективно знищити будь-які бактерії.
А коли у вас місячні?
Це основні поради для стандартних днів. Але як щодо того, коли почнуться місячні? Не хвилюйтеся, у нас є поради і для цієї пори місяця.
Кровотеча може бути різною і бути або сильною, або слабкою в різні дні. У світлі дні ви можете використовувати гігієнічні прокладки або прокладки для трусиків. У важкі дні можна використовувати тампони. Гігієнічні прокладки та тампони слід міняти не більше кожні 6 годин. І будь ласка, завжди ретельно мийте руки перед зміною. Це запобігає бактеріям та інфекціям.
Бонусна порада після сексу
Після оргазму всі ми зазвичай відчуваємо бажання. Але, якщо ви не знали, сечовипускання після сексу може допомогти запобігти потраплянню бактерій в уретру. Скажи «До побачення!» інфекціям, що викликають подразнення циститу.
А як же інтимне гоління? Це важливе питання для багатьох, тому що деякі люди вважають, що це вигідно, і не тільки з естетичних міркувань. Ми повернемося до цього пізніше. А тепер перейдемо до чоловіків.
А як щодо інтимного догляду для чоловіків?
Інтимний догляд для чоловіків – як правильно.
Давайте знову почнемо з деяких практичних основних порад, які підійдуть усім. Завжди важливо: прати кожен день і вибирати свіжу білизну – КОЖНОГО дня. Протягом дня ми втрачаємо багато поту, і через деякий час він починає смердіти. Тому не забувайте щодня приймати душ і завжди майте в ящику багато свіжого одягу. Це допоможе вам відчувати себе підтягнутим, впевненим і сильним – кожного дня.
А тепер поради щодо догляду, особливо за чоловічою інтимною зоною. Питання: ти обрізаний чи ні? Наявність крайньої плоті має значний вплив на ріст бактерій у теплих і вологих умовах, а отже, і на розвиток запаху. Деякі чоловіки також народжуються з щільною крайньою плоттю (так званий «фімоз»), тому рішення про те, обрізати їм чи ні, потрібно прийняти рано в дитинстві. Неправильне промивання під крайньою плоттю може призвести до накопичення секрету під назвою смегма. Він утворюється організмом природним шляхом і гарантує, що шкіра залишається пружною. Але взагалі це ознака того, що чоловіки давно не милися внизу – та й пахне дуже неприємно.
Тож не має значення, як там усе виглядає: ретельно вмийтеся чистою водою. Ви також можете використовувати спеціальний шампунь, ідеально нейтральний для шкіри. Ретельно вимийте статевий член, область під крайньою плоттю (якщо вона є ), мошонку та анальний отвір. Після душу ретельно все висушіть, щоб мікроорганізми не розмножувалися. Їм подобаються теплі вологі умови. Бажано міняти банні рушники кожні два дні. Ви також можете подарувати собі приємний бризок свіжості за допомогою нашого спрею pjur med CLEAN. Він антибактеріальний, а також не містить спирту, не пече і має легкий запах.
Інтимне гоління – так чи ні?
Поговоримо про інтимне гоління – адже для багатьох це актуальне питання: так чи ні?
По-перше, факти: більше волосся навколо інтимної зони означає значно більшу площу поверхні, а отже, більше потенційних колоній бактерій. Це означає, що з точки зору гігієни вигідно бути там якомога гладкішим. Якщо ви любите волосся, переконайтеся, що ви чистите їх завжди особливо ретельно. Якщо ви професіонал гоління, у нас є для вас додаткова порада щодо догляду: у pjur ми розробили засіб після гоління для неїідля нього це ніжно до шкіри. Обидва повністю вільні від духів і алкоголю. Спробуйте їх!
Секретна порада: персональний лубрикант для догляду за інтимною зоною
Окрім засобів для догляду за шкірою з нейтральним рН і шампунів для області геніталій, у нас є ще одна секретна порада для вас: купуйте індивідуальну мастило на водній основі з інгредієнти, які щадять шкіру, такі як алое вера, жожоба, провітамін В5, або пантенол. Індивідуальні лубриканти на водній основі проникають у верхні шари шкіри та живлять її спеціальними інгредієнтами. Індивідуальні мастила також роблять шкіру еластичною і, таким чином, захищають хворі, болючі місця, куди можуть проникнути бактерії.
Наша секретна порада: персональний лубрикант із чарівними інгредієнтами
Тепер ви готові до всього
Як бачите, все, що вам потрібно, це розпорядок дня, який може бути дуже простим, і тоді ви зробили все необхідне для очищення та догляду за своєю інтимною зоною. Плюс: уважно стежте за своїми найінтимнішими зонами. Ніхто не знає ваше тіло так добре, як ви. Отже, якщо щось зміниться або здається незвичайним, поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися. Насолоджуйтеся нашими порадами, сподіваємось, вони були корисними.